Ängste können das Leben und die Lebensfreude Betroffener und ihrer Familien immer weiter einschränken, sofern sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt werden, was zum Glück heute wissenschaftlich fundiert mit sehr guten Erfolgsaussichten möglich ist. Es gibt unterschiedliche Formen von Angst: spezifisch etwa vor bestimmten Tieren, in bestimmten Situationen oder unter Menschen; allgemein als lang anhaltendes, sorgenvolles, quälendes Grübeln oder in Form von immer wieder kehrenden Panikanfällen.

 Eltern stehen oft unter dem Druck gesellschaftlicher Erwartungen, möchten ihren Kindern die besten Chancen und Möglichkeiten bieten und sehen sich gleichzeitig im direkten Vergleich mit dem Freundes- und Bekanntenkreis. Die zunehmende Vergleichbarkeit mit anderen Eltern und deren Kindern unserer heutigen Gesellschaft kann zu einer Konkurrenzsituation führen, die eine erhebliche psychische Belastung für Eltern darstellt.

Im Unterschied zum „Baby Blues“ ist eine Postnatale Depression (auch Wochenbettdepression oder postpartale Depression genannt) eine schwerere, länger andauernde und behandlungsbedürftige depressive Erkrankung. Nicht jedes Stimmungstief nach der Geburt ist somit gleichbedeutend mit einer postnatalen Depression. Obwohl beide Geschlechter betroffen sein können, tritt das Krankheitsbild hauptsächlich bei Frauen innerhalb der ersten 6 Wochen nach Entbindung auf (ca. 10 – 15 % aller postpartalen Frauen). Die Symptomatik kennzeichnet sich durch die klassischen depressiven Störungsbilder, welche jedoch durch Besonderheiten ergänzt werden können, wie zum Beispiel dass es den Betroffenen schwer fällt, sich um das Baby zu kümmern, die Unfähigkeit positive Gefühle für das eigene Kind zu entwickeln, übermäßige Angst und Sorge um das Wohlergehen des Kindes oder Zwangsgedanken. Es ist wichtig, bei Belastung durch die Situation und Auftreten von Symptomen rasch ärztliche Hilfe zu suchen.

Das altgriechische Wort „Trauma“ heißt übersetzt „Wunde“ oder „Verletzung“. Übertragen bedeutet es eine psychische Ausnahmesituation, in die eine Person völlig unerwartet und unvorbereitet durch ein schockierendes Ereignis versetzt wurde und das die Bewältigungsfähigkeiten dieser Person übersteigt.

Unter „Traumabewältigung“ versteht man den Prozess, dass sich die betroffene Person wieder stabilisiert, seelische Wunden geheilt und das seelische Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Hierfür ist oftmals beraterische oder therapeutische Begleitung nötig.

Bei einer Überforderung kann ein Mensch die an ihn gestellten Anforderungen und Aufgaben nicht mehr bewältigen. Die ihm zur Verfügung stehenden physischen, emotionalen oder geistigen Fähigkeiten und Ressourcen reichen nicht mehr aus, um eine Herausforderung adäquat lösen oder bewältigen zu können und der Mensch gerät an seine Grenzen. Überforderung führt unter anderem zu Gefühlen der Hilflosigkeit, Angst sowie körperlichen Symptomen. Betroffenen fällt es oft schwer, ihre Überforderung zuzugeben.